跑完三千米我差不多整个人就瘫软在了地上，大脑一片空白，只听见我心脏有节奏的扑通跳动着。

“别趟在地上装死了，赶紧起来把饭吃了。”

“师父，能不能缓缓，让我休息会儿？”我有气无力地哀求道。

师父二话不说一把将我从床上拽了起来。我随便喝了两口稀饭，没有任何胃口。

“你这脸色怎么这么差，让你平常不好好锻炼！”师父似乎被我的脸色吓了一跳，惊讶道。

我去照了照镜子，脸铁青得吓人，毫无血色。我自小身体便不好，这阵子东奔西跑，身体更是吃不消。

师父见状，从他的手提箱中翻出一个白色的小玉瓶，从里面倒出一粒乌黑色的小丹药让我服下。

这药我大约吃了半小时钟后，身上便不再像刚才那般酸软无力，脸色也好了许多。

“师父，你刚给我吃的是什么药？我感觉现在好很多了。”我忍不住问道。

“这药的名字我倒忘了，是师父认识的一个炼药师朋友炼制而成的。跟大补丸的作用差不多，但药性温和，不会让体虚的人吃完流鼻血。”师父说道。

师父见我好得差不多，便带我来到一个小山谷。

山谷内里面温度适宜，不似外面那般炎热，地势平坦，环境宜人，开满了许多我叫不出名的花花草草。

除此以外，前面不远处还有一个小瀑布。没想到这村子附近还有这么一个地方，不过，师父应该不会这么好心带我来这度假吧？

“就在这修行吧！”师父说道，“小凡，看仔细了。”

只见师父伸出自己的右手，手指微微向上弯曲，聚精会神地盯着自己的手掌心。慢慢地，手心里出现了一小团白色的涌动着的气旋，气旋越来越大，气旋内的气流也在这个气旋内来回流动，速度极快。

待师父一只手都无法将它撑住时，狠狠将它抛向前面的一块巨石。

“砰”地一声，硕大的石头碎成了无数个小碎片，飘起了浓浓的灰尘。

我目瞪口呆地看着这一切，那气旋竟然如此厉害。若是将它打在人的身上，那岂不是爆炸了吗？

师父伸出手在我面前挥了挥，我这才晃过神来。

“师父刚刚给你展示的是旋风波，想学吗？”师父笑眯眯地说道。

我拼命地点了点头。

“好，那你尝试将体内的真气运到你的丹田之处。丹田，在你脐下三寸的地方。你现在保持呼吸顺畅专神地将你身体里的元气运到丹田处，

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